Yoga

Je lance le sujet, mais ne comptez pas sur moi pour le moment pour vous en parler, je suis complètement novice en la matière, et je ne connais personne qui en fait, et de plus, je n'ose plus en parler autour de moi, car tout le monde me rigole au nez lorsque je dis que je m'intéresse à cette discipline, car je suis du style "pile électrique", je ne dors plus, enfin tout cafouille, ce doit être le printemps , bah il faut bien en rire, non allez blague à part, il faut que je fasse quelque chose, j'ai l'impression que je vais exploser, je ne suis pas zen, je pète un câble pour un oui ou un non, bon là il faut se prendre en main...Je me décide à vous en parler, après tout, peut être que l'une d'entre vous me trouvera le truc !!! Donc les médicaments, non il n'en est pas question, mais par contre je suis certaine, enfin jusu'à preuve du contraire que le yoga serait un excellent compromis, mais voilà à chaque fois que j'en parle autour de moi, vous les verriez tous ces nigauds, ils rigolent à en pleurer, et ils me disent que ce n'est pas pour moi, je suis trop nerveuse ! Pfff, ben alors c'est pour qui dîtes-le moi...

Quelqu'un pourrait me conseiller à ce sujet ?
Par contre, je sais qu'il existe des centres de yoga, mais j'exclue cette option là, car ce n'est pas donné, enfin du moins pour la bourse de la maison, et ce ne serai pas possible d'être assidue... car les horaires... Et puis j'ai personne pour garder mes petits bouts, donc je m'orienterais plus vers le système de modules que je pourrais pratiquer à la maison le soir quand le chat et les chatons dorment.... la souris danse hi, hi hi !!!

Toutes les pistes m'intéressent, même si ça ne concerne pas directement le yoga, peut être existe-t'il une ou plusieurs disciplines qui ne seraient pas le yoga mais qui porterait les mêmes fruits : la Zen attitude, Relax Max, être cool quoi...

Merci d'avance pour votre participation, ce sera cool
Gargamelle

Bonjour Gargamelle je ne pratique pas le yoga et je suis comme toi novis !
j'ai trouve ce lien.

http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=yoga_th

Je ferais plus de recherche tout ta l'heure
Bisous

Bonjour Copine,
Merci pour le lien, j'avais pas trop le temps hier, mais là, j'y ai été ce matin, et du coup je l'ai mis dans mes favoris, car je n'ai pas fini de le lire et il y a des trucs à exploiter, ce genre de lien est toujours intéressant...
Biiizzzz, Gargamelle